Массаж в Митино

Question 1

Что такое массаж?

История массажа: первые упоминания

Не известно на каком языке впервые использовалось слово «массаж».
Корень слова на разных древних языках:

Санскрит «makch» - ?
Греческий «masso» - сжимать руками
Латинский «massa» - пристающее к пальцам
Арабский «mass» или «masch» - нежно надавливать
Иврит «mashesh» - ощупывать

Первые упоминания о массаже датируются 4000 лет до н.э. Об этом свидетельствуют иероглифические надписи на саркофагах, пирамидах и папирусах. Древние египтяне, ассирийцы и персы применяли эти процедуры в лечебных и оздоровительных целях.

Упоминания в Китае начинаются от 3000 лет до н.э.

Древняя Индия 1000 - 500 лет до н.э.

В древней Греции с 705 - 681 лет до н.э.

Древний Рим с 2 - 1 до н.э.

Началом у Славян был X - XI век (возможно ошибаюсь, но более ранних подтверждений не нашел).

А.С. Пушкин оставил нам описание массажа, который он испытал в тифлисской бане в 1829 году во время поездки в Арзрум (Эрзериум).

Пушкин А.С.: Описание процедуры

Генерал Н. Н. Муравьев-Карский, победитель турок на Кавказе, описывает восточный массаж.

Муравьёв-Карский Н.Н.: Описание процедуры

Приёмы

Приёмы массажа (каким массаж должен быть)

Для каждого вида массажа требуются разные приёмы. Выбирать их необходимо в зависимости от поставленных целей. Если требуется сделать мышцы мягкими и эластичными, то используются преимущественно глубокое разминание продольно мышечному волокну, каждого отдельного мускула. А также, хочу отметить, что массаж должен происходить от слова массировать, а не гладить или растирать. Приёмы поглаживания и растирания являются подготовительными.

Поглаживание

Подготовительный и заключительный приём. Обладает поверхностным слабым лимфодренажным эффектом. Терапевтического влияния не имеет. Приём с низким коэффициентом полезного действия, по сравнению с другими. Злоупотреблять им нельзя. Как массажист со стажем 20 лет, использую только для распределения масла по поверхности. Занимает не больше 5% всего времени сеанса.

Выделяют виды поглаживания:

прямолинейное (основной приём)
круговое
зигзагообразное
спиралевидное

Растирание

Подготовительный приём. Разогревает все ткани (мышцы, связки, сосуды) и делает их более эластичными и травмоустойчивыми. 10-15% всего времени в сеансе.

Выделяют виды растираний:

прямолинейное (основной приём)
круговое
пиление
штрихование
строгание
пересекание
штрихование

Разминание

Разминание - это основной приём сеанса, который делается большую часть времени в терапевтическом, спортивном и некоторых видах антицеллюлитного массажа. До 70% всего времени.

Качество разминания зависит от понимания массажистом: на что надо воздействовать и от способности проникать вглубь тканей. Последнее может быть достигнуто разминанием в специальных положениях. Классического положения чаще всего не хватает для достижения желаемого результата.

Выделяют виды разминания:

продольное
поперечное
ординарное
двойной гриф
двойное кольцевое
гребнеобразное
щипцеобразное
надавливание

Дополнительные приёмы

Вибрационные

потряхивание
встряхивание
сотрясение
пересекание

Ударные

рубление
поколачивание
похлопывания

Answer

Массаж - это метод терапевтического и эстетического воздействия руками, банками или аппаратом на ткани организма с целью достижения желаемого результата.

Question 2

Когда нужен массаж? Показания к массажу

Answer

Массаж нужен всем: имеющим проблемы со здоровьем, здоровым, спортсменам, стремящимся к красоте и стройности фигуры.

Массаж бывает профилактическим, спортивным, эстетическим, терапевтическим и реабилитационным. Самое эффективное направление - профилактика!

Показания к массажу. Список случаев, когда нужен массаж:

при нарушениях опорно-двигательного аппарата:
- врожденный вывих бедра
- кривошея
- косолапость, вальгусная, варусная стопа
- сколиоз
- ДЦП
- нарушения осанки (круглая, плоская и тд)
боль или дискомфорт:
- связочно-мышечного характера
  (в спине, шее, ноге, руке, между ребер):
  - спазм мышц - состояние мышечного перенапряжения, гипертонус, триггер, жесткие мышцы
  - мышечный отёк - скопление жидкости (белка) в мышцах мелкого локального и общего по всему мускулу проявления
  - спайка - узелковое уплотнение в сухожилии или мышце
  - травма, ушиб
- неврогенного характера
  (иррадиирующая отдающая в сторону от причины раздражения):
  - тоннельный синдром (невралгия, невропатия) - сдавление или пережатие нерва
  - корешковый синдром - механическое раздражение корешков
  - протрузия межпозвонкового диска
  - экструзия (грыжа) межпозвонкового диска
  - травма, ушиб
  - мигрень
в спорте:
- подготовка к соревнованиям
- во время тренировки
- восстановление после нагрузки
- восстановление после травмы
коррекция фигуры:
- необходимо уменьшить объём
- изменить линии фигуры
- уменьшить эффект апельсиновой корки
- лифтинг - сокращение кожи
нарушение лимфодинамики:
- лимфостаз
- отёки локальные и общие
- устранение пролежня

По противопоказаниям требуется консультация с врачом!

Question 3

Противопоказания к проведению массажа

Answer

- высокая температура
- признаки простуды
- острая стадия радикулита
- кожные заболевания
- варикозное расширение вен выше второй стадии
- злокачественные новообразования
- гипертиреоз (гиперфункция щитовидной железы)
- при мастопатии нельзя делать лёжа на животе

Question 4

Сколько сеансов для результата?

Answer

В каждом виде массажа и у разных массажистов результат появляется на разном сроке. Но результат бывает первичный (к примеру, на первом сеансе) и заключительный (в результате проведения курса).
Первичный результат:
лечебный массаж - часто наступает после первого сеанса, в виде частичного или полного облегчения дискомфорта или боли;
антицеллюлитный массаж - наблюдается после третьего сеанса, в виде лифтинга и изменений контуров бедер, зависит от возраста и свойств кожи к сокращению;
лимфодренажный массаж - результат заметен сразу после первого сеанса. Уменьшаются объёмы;
спортивный - зависит от целей, чаще всего результат заметен на 3-4 массаж; детский - часто наблюдается после первого сеанса.
Раннее появление первичного результата даёт гарантию на хороший суммарный заключительный результат.
Заключительный результат:
лечебного массажа - устранение или уменьшение боли, нормализация тонуса мышц (к примеру, мышцы спины приобретают одинаковый тонус, исчезают триггеры), снижается мышечное сжатие межпозвонковых дисков и многое другое;
антицеллюлитного массажа - устранение неровностей кожи, лифтинг эффект, изменение контуров бедер, уменьшение объёма; лимфодренажного - уменьшение отёков и объёма, меняется цвет кожи в лучшую сторону.

Количество сеансов	Время, минуты
Количество сеансов	30	45	60	90	120
1 сеанс - разовый (RUB)	1200 RUB	1600 RUB	2000 RUB	2500 RUB	3000 RUB
10 сеансов - курс (RUB)	1200 RUB	1500 RUB	1900 RUB	2400 RUB	2800 RUB

Куда выезд?	Стоимость, RUB
Выезд по району, где работает массажист	0 RUB
Выезд в другие районы Москвы	500 RUB

Массаж в Митино

Массаж в массажном кабинете в медицинском центре имени Розина в Митино

Массаж с выездом на дом в Митино

Массаж с выездом в офис в Митино

Массаж с выездом в гостиницу в Митино