Логотип компании MosMassage

Как часто делать массаж? Какая продолжительность массажа для вас лучше?

Поделиться:



Как частоделать массаж?

Вопрос частоты проведения массажа содержит 2 вопроса:
1. Как часто необходимо делать сеансы массажа в курсе?
2. Какие перерывы делают между курсами массажа?
В этой статье мы постараемся максимально подробно рассказать об этом!




Как часто нужно делать массаж? Интервалы между сеансами

Частота посещений массажного кабинета зависит от того, сколько сеансов прописал врач, от личных предпочтений возможностей и от чувствительности кожи и мышц после первого сеанса, а также от того, какую схему массажа вы выбрали. У каждого массажиста интервалы между сеансами могут отличаться.

Схемы массажа и частота сеансов

  • Массаж курсом

    Для наилучшего и скорейшего результата рекомендовано делать массаж курсом по 10 сеансов или более.

    Массаж можно делать как каждый день, так и через день. Зависит от глубины проработки мышц и вида массажа. Если массаж глубокий и продолжительный, то на следующий день будет повышенная чувствительность кожи, подкожно жировой клетчатки и мышц. Соответственно повышенная чувствительность не позволит сделать такой же массаж, как на первом сеансе. Придётся делать вполсилы или совсем слабо, что скажется на качестве услуги.

    Вывод: Спрашивайте у массажиста: Когда лучше сделать следующий сеанс? 99% массажист окажется прав!

  • Массаж раз в неделю

    Массаж раз в неделю — это поддерживающая схема. Даёт улучшение результата после каждого сделанного сеанса, но его хватает ровно на неделю.

    Как долго делать раз в неделю — постоянно. Прекращение курса недельного массажа приводит к возвращению дискомфортных ощущений. Поэтому лучше делать массаж курсом по 10 сеансов! Но не все так могут из-за личных причин: работа, дети...

  • Разовый массаж

    Разовый сеанс результат не даёт. Нужен для определения подходит ли вам массажист.

Какой перерыв между курсами массажа сделать? Интервалы между курсами

Вы сделали курс массажа у массажиста, но не знаете когда можно повторить его.

Клиенты часто планируют повторять курс раз в полгода, но делают раз в год.

Курс можно повторять чаще или реже. Всё зависит от задач и целей. В реабилитации, если курс не дал 100%ный результат, можно повторять уже через месяц.

Закажите массаж в Митине у нас или проконсультируйтесь у специалиста!

Массажисты, осуществляющие лечебный массаж в Москве:



Комментарии о статье: